Na série ShondalandA magia de seguir em frente, estamos trazendo a você histórias inovadoras que ilustram como passar de algo é uma maneira de subir de nível. Desde mulheres que encontram alegria ao se divorciarem, passando por histórias vulneráveis sobre como fazer novas amizades e relacionamentos, até descobrir o prazer na vida depois de desistir de um mau hábito - não há uma maneira de virar a página e encontrar a felicidade novamente.
Fui fantasma no fim de semana do Halloween (quando percebi a data, não pude deixar de rir). Ghosting, é claro, é quando alguém - normalmente um parceiro romântico, mas também talvez um amigo - simplesmente desaparece de sua vida. Puf! Não há mais chamadas, mensagens de texto, curtidas em suas páginas - acabou. Ultimamente tem havido muito debate nas redes sociais sobrequando não há problema em fantasma-- você está fugindo do abuso é um cenário. Alguns também argumentam que o fantasma é bom depoisuma ou duas datas.
Esse cara - vamos chamá-lo de David - e eu estávamos nos vendo há cerca de três meses. Eu o ajudei a se mover. Ele me pegou no LAX quando voltei de férias no exterior, o que em Los Angeles é quase tão significativo quanto conhecer os pais de alguém. Conversávamos todos os dias e nos víamos pelo menos duas vezes por semana. Fizemos planos futuros. Os sentimentos estavam se desenvolvendo. Então, um dia, pouco antes do Halloween, ele vaporizou como um poltergeist.
Obviamente, foi péssimo. Passei por fases normais: raiva, confusão, choque, curiosidade, dúvida, repetindo nossas últimas trocas repetidamente em minha cabeça. Eu fantasiei em ir até a casa dele para exigir uma explicação; Procurei pistas na internet. Doeu por vários motivos, mas principalmente porque não houve fechamento. Sou uma pessoa (principalmente) racional e autoconsciente. Posso receber críticas sem ficar na defensiva, com raiva ou desdenhoso, o que tornou seu desaparecimento ainda mais intrigante e frustrante. Estamos na casa dos 40; por que ele não podia simplesmente dizer que não queria continuar?
Eu me perguntei se ele havia sofrido um acidente ou alguma crise grave, mas logo percebi que, a menos que tivesse perdido todos os dedos e a capacidade de falar, ele poderia ter se despedido. Como quase todo mundo que já passou por essa situação, acabei superando. Mas a maneira como superei provavelmente será uma técnica que poderei usar novamente. Eu estava girando em busca de um fechamento, mas um dia, literalmente do nada, tive um pensamento:eu poderia me encerrar.
Fizemos planos futuros. Os sentimentos estavam se desenvolvendo. Então, um dia, pouco antes do Halloween, ele vaporizou como um poltergeist.
Ghosting é sobre medo e evitação
Ghosting, em sua essência, é sobre medo. O fantasma não quer ter uma conversa madura, difícil, mas respeitosa e adulta sobre os problemas do relacionamento, ou dizer que quer terminar. Afinal, ir embora é muito mais fácil do que potencialmente machucar alguém com uma separação, o que é por definição desconfortável. No entanto, fantasmas são cada vez mais comuns. As estimativas quantitativas variam, mas a sabedoria convencional é queem algum lugar entre11 a25 por cento das pessoas foram fantasmas, embora um enorme80 por cento dos millennials foram fantasmas, de acordo com um estudo do site de encontros Plenty of Fish.
Existem todos os tipos de razões pelas quais as pessoas escolhem essa saída covarde. (Embora, novamente, se você está lidando com alguém que é emocional, verbal ou fisicamente abusivo, cortar a comunicação não é apenas bom, dizem os especialistas, mas também sábio porque você não deve nada a uma pessoa abusiva, e qualquer coisa que você disser a eles será armado.) Um dos motivos pelos quais o fantasma romântico se tornou tão comum é por causa dos aplicativos de namoro. Antes deles, quando conhecíamos potenciais parceiros em espaços que frequentávamos ou através de amigos, o ghosting era menos frequente e mais difícil de fazer porque estávamos ligados através de outras pessoas ou de um local específico: uma universidade, uma igreja, um escritório, etc.
Conectados namoro, uma forma mais popular de conhecer pessoas hoje, significa conhecer estranhos: pessoas que podem se apresentar como uma pessoa que tem valores semelhantes aos seus, mas na verdade não. Todos os relacionamentos são uma aposta; eles são inerentemente arriscados e repletos de potencial para machucar. Conhecer pessoas em aplicativos pode ser ainda mais arriscado, não apenas em termos de segurança física, mas também emocional. Se vocês não têm conhecidos em comum, nenhum espaço compartilhado idêntico (como uma academia ou um clube do livro) e seu parceiro não tem mídia social, sempre há a chance de que, se seu parceiro decidir evaporar sem explicação, haverá algumas maneiras de enfrentá-los.
David e eu nos conhecemos no Tinder, um dos aplicativos de namoro mais populares e aquele que tem a pior reputação de atrair jogadores e charlatães - um fato que tenho um pouco de vergonha de admitir que não sabia até depois que isso aconteceu.
Não era apenas o fantasma que era tão desconcertante, mas também o fato de que até então tudo parecia bem. Não - melhor do que bem. Antes de conhecê-lo, fiz uma lista dos atributos que queria em um parceiro. Comecei a meditar sobre esse companheiro não realizado e, em momentos de silêncio, às vezes “via” traços, em um piscar de olhos. Essa pessoa provavelmente seria um Touro. Ele se mudou para cá da Costa Leste, “eu ouvi” uma vez enquanto eu estava sentado no chão, respirando profundamente com os olhos fechados.
Conectados namoro significa conhecer estranhos: pessoas que podem se apresentar como uma pessoa que tem valores semelhantes aos seus, mas na verdade não.
Uma vez, enquanto visualizava essa pessoa que ainda não conhecia, vi dois pugs ou buldogues franceses, algo que na época pensei ser superaleatório. Quando David e eu começamos a conversar, fiquei impressionado com o quanto tínhamos em comum e, à medida que os detalhes foram surgindo, pensei que eram estranhos demais para serem meras coincidências. Ele era um Touro. Ele se mudou para cá vindo da Costa Leste. Um dia, ele me disse que estava saindo para passear com os cachorros. “Que tipo de cachorro você tem?” Perguntei. Ele me enviou uma foto de buldogues franceses.
Parecia sincronicidade. Em nosso terceiro ou quarto encontro, quando nos falávamos diariamente, fomos a um clube privado. Depois de um grande brunch, nos acomodamos em um sofá na área da sala de estar. Nosso servidor perguntou: “Vocês são um casal? Olhamos um para o outro, genuinamente sem saber como responder. Tipo de? Provavelmente indo nessa direção? Ela disse que tinha experiência em leitura de energia. “Você já ouviu falar de umChama gêmea?” ela nos perguntou. Eu não tinha deixado de intuir o que ela queria dizer. “Vocês parecem chamas gêmeas. Eu posso literalmente ver a energia refletida em você.”
Meses se passaram. Na maior parte, eles eram comuns. Embora ele fosse um pouco misterioso, não senti nenhuma bandeira vermelha. Ele não tinha nenhuma mídia social e, apesar de ter um emprego de seis dígitos, uma vez me ligou enquanto dirigia um Uber para ganhar dinheiro. “Eh”, pensei, “é LA; todo mundo precisa de um par de agitações para viver aqui.
No final de outubro, fiquei ocupado com o trabalho e tive que remarcar pelo menos duas noites planejadas. Numa sexta-feira, estávamos trocando mensagens de texto e eu disse: “Estou ansioso para vê-lo neste fim de semana”, e ele não respondeu. Não pensei em nada até horas depois, quando mandei uma mensagem: “Pedi minha bicicleta novamente pela primeira vez desde o acidente”, e ele respondeu de volta com corações. Parecia incomum e, francamente, um pouco perturbador, que ele não fizesse nenhum comentário sobre sairmos quando estávamos fazendo isso consistentemente nas últimas semanas, mas comentou sobre eu andar de bicicleta. Eu queria clareza, então, quando conversamos mais tarde, pedi por isso. "Estamos bem? Está tudo bem?" eu perguntei. Ele perguntou por que eu perguntei isso e fiz referência ao acima; Eu expliquei que se houvesseeraum problema, prefiro falar sobre isso do que não, e se ele sentisse que essa situação não estava mais funcionando, ele poderia dizer isso. “Você gostaria de continuar se vendo?” Perguntei. "Sim, claro", disse ele. Ele pediu desculpas pela falha na comunicação. Ele prometeu fazer melhor. Desligamos e nunca mais ouvi falar dele.
Mandei uma mensagem no dia seguinte, sábado; Não obtive resposta. Nem pensei que o silêncio fosse significativo: ele poderia estar dormindo, pensei, ou talvez precisasse de um tempo de inatividade. No domingo à noite, eu estava em um estado confuso de ansiedade, confusão e raiva. Eu tinha acabado de perguntar diretamente a esse homem e ele não deu nenhuma indicação de insatisfação.
Deixar o encerramento para a outra pessoa rouba de você seu próprio poder.
Na segunda-feira, eu sabia que o silêncio era intencional e, quando vi que seu perfil no Tinder estava a cinco quilômetros de distância (ele estava em casa, basicamente), cansei. Qualquer que fosse a explicação, não seria suficiente para mim, e mandei uma mensagem para ele sobre minha decepção, com um breve e respeitoso adeus.
Amigos tentaram me confortar com todos os tipos de justificativas: ele pode ter achado que você era bom demais para ele, talvez ele tenha tido uma recaída e assim por diante. Por um minuto, minha confiança foi abalada; Devo ter feito alguma coisa, exagerado ou algo assim. Com o passar das semanas seguintes, as emoções deram lugar à lógica. Mesmo se eutivefeito algo, deveríamos ter sido capazes de falar sobre isso. É assim que relacionamentos saudáveis funcionam. Não importa o que eu fiz ou não: essa pessoa não conseguiu ser direta comigo, o que não é uma característica que desejo em um parceiro.
Não sei se as visualizações e meditações estavam “erradas”, e isso não importa.
O que importa é que eu me comportei com integridade e tive maturidade e coragem para pedir clareza em vez de jogar.
O que você pode devolver a si mesmo - poder e liberdade
Mais importante, quando tive que superar a dor de querer algum fechamento ou respostas, finalmente percebi que o fechamento poderia vir a qualquer momento que eu quisesse; Eu não precisava que ele me desse isso. Eu provavelmente não conseguiria isso dele de qualquer maneira. O fechamento viria quando eu dissesse que estava fechado, e era isso. Sem que eu soubesse, é exatamente assim que os terapeutas e treinadores de namoro dizem que você deve olhar para uma situação em que alguém não está lhe dando as informações de que você precisa para seguir em frente. Realmente, é a única opção. Porque a alternativa é chafurdar na autopiedade ou na fúria ou em outros tipos de mágoa que o mantêm preso à dor. Deixar o encerramento para a outra pessoa rouba de você seu próprio poder.
Nem sempre podemos escolher o que acontece conosco. Podemos, no entanto, escolher o que fazer com nossos sentimentos e, quando decidi me dar o fechamento que procurava, voltei para a paz, o empoderamento e a felicidade - sentimentos que você sempre pode alcançar quando quiser. O que quer que tenha acontecido com aquele cara não é mais minha preocupação ou interesse. Não tenho sentimentos por ele de forma alguma. Porque, realmente, como você pode ficar com raiva de um fantasma?
Malcolm Venable é redator sênior da Shondaland. Siga-o no Twitter @malcolmvenable.
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FAQs
O que é ghosting no relacionamento? ›
O termo ghosting é derivado da palavra ghost, que significa fantasma em inglês. Ele se refere a um fenômeno muito comum que tem acontecido nas relações atuais: quando uma pessoa com quem você se relacionava começa a desaparecer.
Quem faz ghosting? ›Em geral, as pessoas com apego evitativo e que não gostam de estar emocionalmente próximas são mais propensas a se tornarem fantasmas. A pessoa que sofre ghosting é atormentada por inúmeras perguntas sobre por que essa pessoa não responde e desapareceu.
O que fazer depois de levar um ghost? ›Tente não entrar em contato com o ghoster novamente. Não adote você mesmo o ghosting como uma estratégia para terminar relacionamentos. Caminhe em direção à aceitação. Procure apoio de saúde mental conforme necessário.
O que fazer para esquecer de vez uma pessoa? ›- Desabafe com alguém em quem confia. Canva. ...
- Reconheça o que não deu certo. ...
- Evite stalkear a pessoa. ...
- Jogue fora o que te lembra a pessoa. ...
- Busque se cuidar e se conhecer melhor. ...
- Tenha novas experiências. ...
- Saia de casa. ...
- Faça atividades que te fazem bem.